با افزایش سن کلاژن‌ها و چربی‌های موجود در زیر پوست ما کاهش می‌یابند، عروق خونی و تاندون‌ها در پشت دست برجسته شده و ظاهری استخوانی و پیر به دستان ما می‌دهند. به جز صورت و گردن، هیچ ناحیه‌ای از بدن همچون پشت دست‌ها نشانه‌های پیری را نشان نمی‌دهند. خوشبختانه به لطف پیشرفت‌های پزشکی، روش‌های مناسبی برای جوانسازی دست وجود دارد که می‌تواند در اصلاح این شرایط به شما کمک کند. در این بخش از وبسایت دکتر مهناز شکروی شما را با 5 تکنیک جهت داشتن دستانی زیبا و شاداب ، آشنا خواهیم کرد .
نشانه های بروز پیری در پوست دست
سن انسان که بالا می رود، اجزای تشکیل دهنده پوست نیز تخریب می شوند. از مهمترین اجزای پوست، الاستین و پروتئین های کلاژن است. این دو جزء منجر به جوانسازی پوست و زیبایی آن میشود. در طول روز به دلایل مختلفی در معرض آلودگی هوا، اشعه های خورشید، تغذیه نامناسب، ورزش نکردن و سیگار کشیدن، و از هم مهمتر بالا رفتن سن قرار می گیریم.
هر یک از این موارد منجر می شود تا پوست تحلیل رفته و تخریب شود. پس از آن بافت پیوندی و لایه سطحی پوست ضعیف شده و از میان می رود.
جوانسازی پوست دست چیست؟
شاید شما هم شنیده باشید که می‌گویند با نگاه کردن به دست‌ها می‌توان سن افراد را تشخیص داد. پس دست‌هایی لاغر و پر از لکه ممکن است حتی شما را پیر تر از سن واقعی‌تان معرفی کند. جوانسازی پوست دست مجموعه‌ای از روش‌ها و درمان‌های موثر مختلف است که به از بین بردن علائم پیری پوست و حتی پیشگیری از پدید آمدن آن کمک می‌کند.
در این جا 5 روش برای جلوگیری ازچروک دست ها و جوان تر شدن آن ها را پیشنهاد می کنیم:
1-تغییر سبک زندگی برای شادابی پوست دست
برای جلوگیری از پیری زودرس پوست و جوان سازی پوست دست باید تغییرات اساسی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. مصرف نوشیدنی های الکلی تاثیر زیادی در کم آبی پوست و آسیب به پوست دست شما دارند. چاق و لاغر شدن مداوم و استفاده از رژیم های متفاوت لاغری باعث افتادگی پوست دست و از بین رفتن بالشتک های چربی زیر آن می شوند. استرس زیاد باعث چین و چروک در پوست دست می شود. سابیدن پوست دست و کیسه کشیدن آن باعث تحریک پوست می شود. سیگار کشیدن تاثیر زیادی در از بین رفتن کلاژن های پوستی دارد. سیگار باعث تنگ شدن عروق پوستی می شود. در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز به پوست نمی رسد. دقت داشته باشید مصرف ویتامین های مختلف و ورزش تاثیر زیادی در جوان سازی پوست دارند.
2-جوان سازی پوست دست با استفاده از لیزر
یکی دیگر از روش های جوان سازی پوست دست استفاده از لیزر است. در این روش اشعه لیزر لایه سطحی پوست دست را حذف می کند. این لایه معمولا همان لایه ای است که حاوی چین و چروک و لکه های پوستی است. با این روش و با کمک گرمای اشعه لیزر کلاژن سازی و خون رسانی در پوست افزایش می یابد. در روش جوان سازی پوست دست با کمک اشعه لیزر پوست دست بی حس می شود. سپس اشعه روی لایه سطحی پوست قرار می گیرد. با از بین رفتن این لایه، سلول ها و لایه های جدیدتر جایگزین آن می شوند
معمولا از روش لیزر برای از بین بردن شلی پوست و رفع چین و چروک های پوست دست استفاده می شود. گاهی اوقات برای از بین بردن برجستگی های رگ های دست و روشن شدن پوست دست نیز از روش لیزر درمانی استفاده می شود. برخی پزشکان برای سفت و محکم شدن پوست دست که باعث جوانسازی آن می شود پیشنهاد درمان با لیزر را می دهند.
.3-مصرف کرم های مناسب برای شادابی پوست دست
برای پیشگیری از پیری زودرس پوست دست و حتی جوان سازی آن کرم های زیادی با برندهای تجاری مختلف وجود دارند. کرم های جوان کننده پوست معمولا آبرسان و تقویت کننده قوی هستند. آلودگی تاثیر زیادی بر روی پوست می گذارد. بنابراین این کرم ها باید تقویت کننده های قوی داشته باشند تا مانع از پیری زودرس پوست شوند. کرم با خاصیت مرطوب کنندگی بالا برای جوان سازی پوست بسیار مناسب است. خاصیت مرطوب کنندگی کرم باعث محافظت از پوست در برابر خشکی می شود. معمولا کرم های مناسب برای جوانسازی پوست دست سرشار از ویتامین B و پروتئین هستند. ویتامین B باعث نرم کنندگی و احیا پوست می شود.
از جمله نکاتی که باید در کرم های مخصوص جوانسازی پوست دست به آن توجه کرد، میزان آنتی اکسیدان بالا و ویتامین C آن است. ویتامین C موجود در کرم ها باعث شفاف سازی پوست می شود. همچنین آنتی اکسیدان باعث بازسازی سطح پوست می شود. توجه داشته باشید زمان انتخاب کرم های مناسب برای پوست دست به نوع پوست خود توجه کنید. اینکه پوست شما خشک، چرب و یا نرمال است.
***کرم های ضد آفتاب
استفاده از ضد آفتاب در مناطق گرم و روزهای آفتابی بسیار لازم است. یکی از کرم های ضروری برای جلوگیری از پیری پوست دست کرم ضد آفتاب است. آفتاب سبب خشکی، سوختگی و بروز مشکلات جدی برای پوست می شود. این نوع کرم های ضد آفتاب در برابر نور مستقیم آفتاب از بدن شما محافظت می کنند.
4-جوانسازی پوست دست با تزریق ژل
بهترین روش جوانسازی پوست دست برای افرادی که بطور ژنتیکی دست‌های لاغری دارند و از ظاهر آن ناراضی هستند تزریق ژل می‌باشد. همچنین افرادی که در اثر کهولت سن بافت‌های چربی دستشان از بین می‌رود هم می‌توانند از این روش استفاده کنند. تزریق ژل یک روش مناسب برای بازگرداندن حجم از دست رفته دست‌ها می‌باشد که به خوبی استخوان‌ها و غضروف‌ها را پنهان می‌کند ک ظاهری پرتر و زیباتر به دست‌ها می‌بخشد.
همچنین تزریق ژل علاوه براینکه به دست‌ها ظاهر تپل‌تری می‌دهد به از بین بردن چین و چروک هم کمک می‌کند. در نتبجه دست‌ها زیباتر و جوان‌تر بنظر می‌آید.
5-ماساژ و ورزش برای جوان سازی پوست دست
در کنار سبک زندگی سالم بهتر است برای از بین بردن رگ های برجسته پوست دست و جوانسازی آن از تکنیک ماساژ و ورزش های دست استفاده کنید. شما می توانید پوست دست را با روغن های مختلفی ماساژ دهید. روغن نارگیل، بادام و زیتون بسیار تاثیر گذار هستند. ماساژ باعث می شود تا جریان خون در پوست دست شما تقویت شود. ماساژ دادن دست ها باعث از بین رفتن چین و چروک ها نیز می شود. گاهی برخی از ورزش های مربوط به دست باعث می شود تا خون درون رگ ها بهتر جریان پیدا کند. حرکت های کششی انگشتان و مچ دست از جمله ورزش های موثر محسوب می شوند.
روش‌های جلوگیری از چروک پوست دست چیست؟
در کنار روشهایی که برای جوانسازی پوست دست معرفی کردیم روش‌های ساده دیگری هم هست که تا حدودی می‌تواند روند پیری پوست را کاهش دهد. در ادامه این روش‌ها را معرفی می‌کنیم.
-بدون دستکش از مواد شوینده مثل مایع ظرفشویی، واتکس یا پودر استفاده نکنید.
-در روزهای آفتابی حتما ضد آفتاب بزنید.
-استفاده از مرطوب کننده و آبرسان مناسب را فراموش نکنید.
-از ماسک‌های لایه بردار با کیفیت یا خانگی استفاده کنید.
-استرس نداشته باشید.
-از انواع مواد غذایی استفاده کنید و تغذیه مناسب داشته باشید.
-استفاده از الکل و ضدعفونی کننده ها را ترک کنید ، به جای آن دستهایتان را بشویید.
-از مایع های دستشویی کرمی برای شست و شوی دست استفاده کنید.
-اگر دچار اگزما یا ترک پوست دست شده اید روزی چند بار کرم اوسرین به دستهایتان بزنید . استفاده از دستکش پلاستیکی تا یک ساعت بعد از کرم زدن در رفع خشکی پوست دست کمک بزرگی خواهد کرد.
سخن پایانی
پوست جزو اعضای حساس بدن بوده و باید مدام از آن محافظت شود؛ در غیر اینصورت دچار آسیب‌های جدی میشود. معمولا، برخی از افراد بویژه بانوان پس از اینکه وارد سنین ۳۰ سالگی می‌شوند دچار افسردگی می‌شوند. چراکه معتقدند دیگر جوانی خود را از دست داده و پوست آن‌ها طراوت سنین ۲۰ سالگی خود را ندارد. اما، این یک تصور غلط است و با کمی مراقبت می‌توان پوست را جوان نگه داشت. ارائه مطالب بالا تا حد زیادی می تواند در جوانسازی پوست دست شما موثر باشد .اگر در این مورد سوالی برایتان پیش آمده می توانید در بخش تماس با ما از دکتر مهناز شکروی بپرسید.
